BONS MOTIVOS PARA PRATICAR PILATES CLÁSSICO.

  • Alongar, Tonificar, Definir a musculatura, proporcionando maior controle corporal;
  • Facilitar a drenagem linfática e a eliminação das toxinas;
  • Restaurar o alinhamento postural e aliviar as dores nas costas;
  • Melhorar sua coordenação motora e trazer maior mobilidade as articulações;

A SUA SAÚDE É A NOSSA PREOCUPAÇÃO.

  • "Não interessa o que você faz e, sim, como você faz."
  • "Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, revigora a mente, e eleva o espírito."
  • "Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas."
  • "O homem deveria estar ciente e refletir sobre um ensinamento grego: Nem muito pouco, nem em excesso."
  • "Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem."
  • "Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos."
  • "Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna."
  • ''Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena''.