Cursos, Formação e Workshops de Pilates.

Venha aprender o Puro Pilates.

Formação Completa do Básico ao Avançado.

Parcelamento facilitado sem juros ou com desconto via Pix!

Aprimoramento e transição de Instrutores do Método Contemporâneo para o Método Clássico.

Studio 100% Clássico de Bertioga desde Equipamentos, Acessórios, Método e Instrutores.

Vamos Estudar!

Novas Turmas com inicio em Março de 2024.

Formação Completa do Básico ao Avançado.

Equipamentos, Acessórios e Solo.

PÚBLICO-ALVO.

Profissionais e estudantes de Educação Física, Fisioterapia e Bailarinas(os).

Turmas Reduzidas para Melhor Aprendizado e Aproveitamento.

70% do curso será prático, porque acreditamos que você precisa experimentar, vivenciar e dominar cada movimento.

30% do curso será teórico, práticas supervisionadas no Centro de Treinamento de formação para realização de tarefas extra - classe, incluindo treinamento, estudos e desenvolvimento do trabalho final de Conclusão do Curso.

Aulas práticas de Mat e Equipamentos (obrigatório no Centro de Formação).

Aulas de observação no Studio (obrigatório no Centro de Formação).

Aulas para clientes do Studio como Estágios (obrigatório no Centro de Formação).

A cada 45 minutos de curso equivale a 1 hora/aula como determinado pelo MEC.

Material didático com fotos e descrição dos exercícios de fácil entendimento.

Certificado de Conclusão de curso.

Professores especializados e atuantes no mercado com o Método Pilates há mais de 15 anos.

Respeitamos fielmente os 6 Princípios;

1. Concentração
2. Respiração
3. Centralização
4. Precisão
5. Controle
6. Fluidez

O que EU vou aprender?

Nossa meta é te preparar para uma leitura descomplicada e prática do Método Pilates, te proporcionando suporte e caminhando com você rumo a sua independência e formação no Método. Lembre-se esse é o início de uma grande e linda jornada na Contrologia do Sr. Joe H. Pilates.

Conteúdo Programático:

Módulo I

• Princípios do Método Pilates - Impresso, Teórico e Prático;
• História do Método Pilates;
  2. Princípios do Método Pilates Clássico.
  3. Avaliação Postural Dinâmica.
  4. Modificações e Desconfortos para uma fluidez nos equipamentos e solo.
  4.1 Posicionamento da caixa torácica.
• 4.2. Respiração do Pilates.
  5. Aprimoramento do movimento com acessórios quando necessário. Ex: Criss Cross, Rolling like a Ball...etc.

• Marketing pessoal e Organização de Studio.
  6. Apresentação dos Aparelhos essenciais, segurança, adaptações e ajustes para boa execução. Ex: Footwork no Reformer...etc.
• Mat Pilates (Básico/Intermediário/Avançado).

• Wunda Chair Clássica (Básico/Intermediário/Avançado).
• Cadillac Clássico/Wall Unit (Básico/Intermediário/Avançado).
• Reformer Universal (Básico/Intermediário/Avançado).
• Ladder Barrel (Básico/Intermediário/ Avançado).
• Baby chair ou Arm chair (Básico/Intermediário/ Avançado).

Módulo II

7. Desconstrua para construir o exercício.

8. Use a Parede para ajudar no suporte construtivo.

9. Públicos Alvos e Benefícios do Método.
10. Programação e Execução das Aulas Avulsas, Individuais e em Grupos.
11. Planejamento das Aulas (Menos é Mais).
12. Nivelar turmas/grupos e corpos.
13. Exercícios Pré - Pilates, Comando Verbal Simples, Efetivo e Toques Precisos (Hands-on).
14. Demonstração dos Exercícios de solo e aparelhos para alunos/clientes quando necessário.
15. Referências Bibliográficas. (Anatomia do Pilates, Pilates Sem Riscos)
16. Avaliação Teórica e Prática.

17. Pilates com Acessórios (Magic Circle, Foot corrector e Weights).

Nossos Diferenciais:

Nós acreditamos que os padrões de ensino de desconstruir para construir os exercícios do Método no corpo com processos pedagógicos são 100% eficazes e de fácil memorização para profissionais e alunos do Método. É por isso, que utilizamos uma metodologia de ensino de processos de construção da Contrologia.

Ao disposto no art. 49 da Lei n. 8078/90, a desistência, ou cancelamento do curso deve ser manifestada em até 07 (sete) dias da formalização da contratação e no mínimo de 5 (cinco) dias úteis antes do início do curso, assegurará ao aluno o reembolso integral do valor pago sem taxas. Após esse prazo não terá reembolsos do valor investido devido custos de uso do Studio, Equipamentos e gastos locais do mesmo para realização do curso.

Não gosto da palavra "CUSTO", pois, quando estamos falando no nosso crescimento e principalmente em ensino, isso é INVESTIMENTO!

Custo é algo que você não tem nenhum retorno. Diferente do investimento.

Investimento no aprendizado e carreira é algo que fica pra sempre e isso não tem preço!

Permita-se, Permita-se e Permita-se ser diferenciado dos demais e invista em Você;

A qualificação do curso atinge 100% quando VOCÊ:

Participar de todas as aulas teóricas e práticas;

Concluir todas as etapas dos estágios supervisionado (observação, aulas e práticas);

Realizar todas as aulas de Pilates seja ela Mat e/ou Equipamentos.

Datas X Módulos X Horários.

Módulo 1 - Março/2024 - Data a combinar.

Módulo 2 - Abril/2024 - Data a combinar.

Módulo 3 - Maio/2024 - Data a combinar.